Ex-202e mondial ATP · Ambassadeur Tecnifibre

Ce que le circuit m'a appris, pour faire progresser ton jeu

Stratégie, préparation physique, matériel : des conseils concrets, applicables dès ton prochain match.

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Gratuit · 1h · Accès immédiat

202e

mondial ATP, 21e français

9

participations en Grand Chelem

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Par où commencer ?

Trois façons de progresser, selon où tu en es.

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Masterclass stratégie

1h pour comprendre les bases de la stratégie et arrêter de jouer au hasard en match.

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Programmes

Préparation physique

Fondations ou Elite : 8 à 9 semaines pour ne plus perdre tes matchs à cause du physique.

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Sur le terrain

Coaching à Paris

Des séances en solo ou en duo, pour travailler directement sur ton jeu avec moi.

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Les programmes

Créés avec Gaël Le Glédic, préparateur physique d'athlètes olympiques et professionnels.

Physique : Fondations

Physique : Fondations

8 semaines. Pour toi si tu fais moins de 2 séances de physique par semaine hors tennis.

€130,00

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Physique : Elite

Physique : Elite

9 semaines. Pour toi si tu en fais déjà 2 ou plus, ou si tu as terminé Fondations.

€130,00

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Mobilité

Mobilité

Les étirements et la mobilité spécifiques au tennis, pour l'échauffement et la récupération.

€45,00

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Ils en parlent mieux que moi

★★★★★ 4,9/5 · 165 avis vérifiés

3 classements

pris en 2 mois, après le programme physique

« J'ai pris le programme de Laurent avec ambition et discipline. Les résultats ont été suivis d'effet. Avec 3 classements de pris dans les deux mois qui ont suivi le programme. »

Mathieu T. · Programme physique

Qui suis-je

Laurent Rochette

J'ai été formé en tant que joueur auprès de Francis Roig et Tarik Benhabiles, j'ai participé 9 fois aux tournois du Grand Chelem et j'ai cherché pendant des années à améliorer mon jeu seul, en analysant les meilleurs.

Depuis 2022, je partage ce que j'ai appris au haut niveau pour aider les joueurs de club à progresser : stratégie, préparation physique, matériel et analyse de matchs.

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