Vidéos de mobilité etirements spécifiques Tennis échauffement et récupération

Vous vous êtes toujours demandé comment optimiser un échauffement ou la récupération avec la mobilité et les étirements spécifiquement adaptés au tennis ?

Voici votre solution: des vidéos comportant une explication détaillée avec Gaël Le Glédic (préparateur physique d'athlètes Olympiques et professionnels) et moi-même en Cobaye, pour vous aider à optimiser votre récupération avec une vidéo de séance de récupération complète, ainsi que d'autres vidéos d'activation d'avant entraînement/match.

Convient pour tout joueur de tout âge ! Plus on commence jeune mieux c'est ! 

Une fois que vous l’avez achetée, il faudra aller dans l’onglet Leçons Online et créer votre compte avec l’e-mail que vous avez utilisé pour l’achat !