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Programmation Preparation Physique Tennis

Programmation Preparation Physique Tennis

Prix habituel €120,00 EUR
Prix habituel Prix soldé €120,00 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses.

Vous êtes nombreux à l'avoir demandée, la voici !

8 semaines de programmation physique, avec chaque exercice démontré et expliqué en vidéo par moi même et le créateur de la programmation, le préparateur physique Gaël Le Gledic (Préparateur physique d'athlètes Olympiques et professionnels du sport) !

Une fois achetée vous aurez accès par le site internet à tout le contenu, encore en construction, pour Janvier !

Vous aurez aussi un peu de matos à acheter (le matos de base pour la préparation physique toujours important à avoir pour tout joueur de compétition) qui sera l’équivalent de 125€ environ en neuf chez décathlon. Vous pouvez aussi l’acheter d’occasion à vous de voir !

Programmation à partir de 15 ans pour tout joueur de compétition de NC à négatif souhaitant s'améliorer de manière sécurisée et entrainante.

Ne convient pas pour le niveau professionnel.

Dans un but déontologique, pour un enfant en dessous de 15 ans nous recommandons de travailler de manière encadrée même si nos exercices sont tous en poids de corps.

Inclus en bonus une séance vidéo complète de mobilité spéciale Tennis pour vous aider à mieux récupérer !

Une fois que vous l’avez achetée, il faudra aller dans l’onglet Leçons Online et créer votre compte avec l’e-mail que vous avez utilisé pour l’achat !

Pour le matériel vous aurez besoin de manière stricte de:
- Un TRX (ou sangles de suspension chez Décathlon) qui vous coûtera 20€ sur la version décathlon ou 229€ pour la version TRX je pense que pour beaucoup d’entre vous il n’y a pas trop de débat sur le choix 🤣
CORENGTH Sangles De Suspension 
- 3 élastiques faible moyen fort pour un total de 36€ (les Corenght vert, jaune et orange)
- 3 elastibands 21€95 Matchu Sports bandes de résistance
- Échelle de Vitesse 25€95 
- 1 Swissball 20€
Total sans les Médecine Ball: 123€90 ce qui est extrêmement raisonnable !
pour info en 2e main (Leboncoin etc…) vous trouverez le matos en tarif sincèrement ridicule et souvent en très bon état (notamment les médecine ball)
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Contenu réductible

DETAILS

Découvrez ce que c'est de travailler avec quelqu'un de dévoué, motivé, compétent qui va vous aider à sentir de nouvelles choses et améliorer votre jeu !

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